Wer früh ins Bett geht, und früh aufwacht, gilt auch heute noch als „ausgeschlafen“ und „normal“. Vor allem Jugendliche haben mit dem Dogma zu kämpfen, dass sie sich den frühen morgen selbst versauen, da sie einfach nur früher ins Bett gehen müssten, um morgens ausgeschlafen zu sein. Dies ist inzwischen widerlegt. Prof. Till Roenneberg, Chronobiologe an der LMU München, nennt diesRead More →

Die beliebte Satire-Wochenmagazin „quer“ hat sich der ChronoCity angenommen. Thema „Innere Uhr“ und Schlaf. Die Projekte im Jack-Steinberger-Gymnasium und Hescuro wurden vorgestellt. Interessant ist immer festzustellen, wie wenig Menschen an Möglichkeiten der Veränderungen glauben. Da hat die Industrialisierung in den letzten Jahrhunderten ganze Überzeugungs-Arbeit geleistet. Leider ist der Beitrag nicht mehr im Archiv des Bayerischen Rundfunks verfügbar.    Read More →

Foto: Nicolas Armer/dpa Bad Kissingen. Der Kurort Bad Kissingen in Unterfranken spielt mit dem Gedanken, aus der Sommerzeit auszusteigen. Das dürfte schwierig werden, aber zumindest will die selbst ernannte „Chronocity“ dafür sorgen, dass in den Bereichen Arbeit, Bildung… Quelle: Zentrum der EntschleunigungRead More →

Die Zeitschrift „Spektrum der Wissenschaft“ interviewt Dr. Thomas Kantermann in einem Artikel über den viel zu frühen Schulbeginn. Ein höchst interessanter Artikel, der zeigt, dass es höchste Zeit ist, für die Zukunft unserer Kinder an den Schulbeginn-Zeiten, und auch an der Sommerzeit zu rütteln. Auch das Projekt ChronoCity wird hier wieder beispielhaft erwähnt. Quelle: Neue Serie Schule und Lernen: AchtRead More →

Bild: dpa/Nicolas Armer – Der Kurort Bad Kissingen in Unterfranken spielt mit dem Gedanken, aus der Sommerzeit auszusteigen. Das dürfte schwierig werden, aber zumindest will die selbst ernannte „Chronocity“ dafür sorgen, dass in den Bereichen Arbeit, Bildung und Medizin mehr auf die innere Uhr der Menschen geachtet wird. Quelle: Kommunen: Kurort Bad Kissingen lehnt sich gegen die Sommerzeit auf – Bayern –Read More →

Das die innere Uhr auch unsere Leistungsfähigkeit bestimmt, ist bekannt. Dass aber sportliche Leistungen enorm abhängig sind von der Beachtung dieser inneren Uhr, ist in diesem Ausmaß jetzt bei einer Studie herausgekommen, über welche verschiedenste Zeitungen berichten. Der Spiegel Deutschlandfunk FAZ.net – Frühaufsteher glänzen im Fitnesstest WELT – Innere Uhr bestimmt Leistungsniveau bei Sportlern BBC – Bedtime ‚has huge impact on sport‘ WerRead More →