Wußten Sie, dass ein Haartest oder genauer gesagt ein Haarwurzeltest Ihnen etwas über Ihren Chronotyp sagen kann? Hier erfahren Sie,…
Chronotypen nach Breus Bär, Wolf, Delphin, Tiger, Gorilla, Löwe - aus Amerika kommt eine ganz andere Chronotypen - Definition, die…
Was der DLMO ist, haben wir bereits hier erklärt. Oft werden wir gefragt, wie es sich denn mit der Sommerzeit und…
Die wenigsten Menschen werden dem Begriff DLMO bisher begegnet sein. Neben Wissenschaftlern werden ihn vor allem diejenigen kennen, die sich…
ACHTUNG: DIESER WECKER KANN DEMENZ VERURSACHEN! Sollte es so oder ähnlich vielleicht in Zukunft auf den Verpackungen aller Wecker stehen?Über…
Unser Schlaf verläuft nicht während seiner Dauer gleichmäßig und ist somit auch nicht gleichmäßig tief. Er durchläuft die Nacht in mehreren…
"Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages!" Nach wie vor ist das ein oft gehörter Satz, wenn es um…
Update 11.01.2021 Der folgende Artikel "Schlafmangel kostet die deutsche Volkswirtschaft 48,5 Mrd. €.stammt aus 2017 und basiert auf einer 2016…
Der Wecker ist der Schlafkiller Nummer eins. Da nicht jeder Mensch ein Frühtyp ist und unsere Gesellschaft überwiegend auf Spättypen…
LED-Displays gehören heute zum Alltag. Laptops, Tablets, Smartphones und natürlich der Fernseher sorgen in vielen Haushalten für einen hellerleuchteten Abend, der…